스마트 플레이어를 위한 멘탈 웰니스 & 마인드셋

내가 지금 어떻게 생각하는지 들여다보는 법

‘나는 지금 잘 판단하고 있다’는 감각의 함정 사람의 뇌는 자기 자신을 평가할 때 유난히 너그럽습니다. 운전 실력, 유머 감각, 판단력, 직업 능력 모두에서 평균 이상이라고 답하는 사람이 통계적으로 평균을 한참 넘는 현상이 반복됩니다. ‘레이크 워비곤 효과’라고 불리는 이 경향성은 단순한 자기애가 아니라 뇌의 기본 작동 방식에 가깝습니다. 자기 자신을 객관적으로 보는 데 필요한 ‘메타인지’가 다른 … 더 읽기

내 머릿속 점검하는 네 가지 방법

META AUDIT LAB 내 머릿속 점검하는 네 가지 방법 Dr. Bishop’s Self-Audit Series | Updated: Apr 29, 2026 | Reading: 9 min 지금까지 Bishop’s Glen이 살펴본 인지 착각들에는 한 가지 공통점이 있다. 본인은 자기가 그 착각에 빠져 있다는 사실을 거의 알아채지 못한다는 점이다. 도박사의 오류, 한 끗 차이의 영향, 첫 숫자에 끌려가는 판단, 운을 실력이라 … 더 읽기